Авторизация

Забыл пароль регистрация
войти как пользователь

Регистрация на сайте

CAPTCHA
войти как пользователь

Восстановление пароля

войти как пользователь

пожаловаться модератору

CAPTCHA
Поделиться
USD: 74.3615 + 0.9921
EUR: 90.4087 + 1.4410
Погода и курсы валют
1 2
RSS
Как похудеть?
 
Вот тут можно спортивное питание с доставкой заказать https://activsports.ru/ Для тех, кто сейчас худеет это полезный сайт. Я там например жиросжигатели заказываю, они помогают мне худеть. Но, я при этом занимаюсь спортом, не сижу на месте. Бег через день, и тренажерный зал. Вот еще хочу на бассейн записаться.
 
похудеть можно только создав деффицит каллорий (разумный) и внеся корректировки в питание
 
Худеть нужно грамотно и постепенно все таки
 
Вот тут можно лечебную продукцию для похудения достать https://лукич.рф/ По выбору и ценам там все очень хорошо и это реально может вам помочь избавиться от лишних килограммов, причем без вреда для здоровья, а наоборот с пользой. Я вот именно так и похудела, так что попробуйте.
 
Я сейчас сижу на интервальном голодании, прочитайте про этот режим питании,сижу неделю минус 2 кг
 
Прикольная диета, я про нее читала. все никак не решусь начать
 
Цитата
Derta написал:
Никак не могу избавиться от лишнего веса. Перепробовала практически все диеты, ходила в бассейн, но вес стоит на месте. Подскажите, как похудеть, что нужно делать? Нужен эффективный способ.





Уменьшила потребление углеводов, это помогло мне быстро похудеть. Про такой способ узнала из статьи https://fitliker.ru/ploskiy-zhivot-i-stroynaya-taliya/, там подробно все описано, метод надежный, советую попробовать.
1 2
Читают тему